Treenien aloittaminen + Uudet silmälasit

No niin, eiköhän sitä ole aika kertoa taas hieman näistä treeneistä, kun on valitettavan hiljaiseksi jäänyt nyt tää munkin bloggailu.

Elikkä talvet on aina ollut mulla pitkälti tälläisiä lihaskuntoon keskittyviä kausia. Näin on ollut nyttenkin, sillä oon panostanut erityisen paljon tuolla kuntosalin puolella, tehden ihan perinteisiä kyykkyjä, maastavetoja ja muita koko kropan liikkeitä. Nää on tosi tärkeitä, kun halutaan saada tollainen toimiva ja perusvahva kroppa, josta sitten voi lähteä hiomaan niitä oman lajin elementtejä ton jälkeen. Tärkeää on kuitenkin aluksi varsinkin, saada just toi peruskunto kovaksi, koska ilman sitä on vaikea saada mitään muuta irti.

Kävi muuten hassu juttu tuossa vuoden lopulla, kun vetelin sarjaa maastavetoa salilla. Oli mun vanhat silmälasit päässä, ja ne olin sitten vähän ehkä huolimattomasti laittanut päähäni ennen sarjan tekoa. Siinä sitten jonkun 3 toiston jälkeen älysin että ne putosi maahan just kun olin nousemassa ylös painon kanssa. Kaikki maastavetoa vääntävät tietää kyllä, että siinä toistojen aikana ei kauheasti jää energiaa aivotyöskentelylle. Näin myös mun tapauksessa, sillä ennen kuin oikein älysin mitä oli käynyt, laitoin painoja takaisin maan kamaralle, ja tietty suoraan siihen lasien päälle.

vanhat silmälasit
RIP vanhat lasit, ne oli tän tyyliset

Ei paljoa jäänyt niistä jäljelle, ja sain sitten siivota lasinsiruja ympäri lattiaa. Onneksi oli jo aika myöhä, ja salilla ei kauheasti ollut porukkaa. RIP kuitenkin mun rillit, jotka oli jo monen vuoden ajan mua palvelleet.

Täyty sitten ostaa uudet lasit, ja tällä kertaa ostin ne netistä. Toi oli siinä mielessä tosi helppo ostos, että tiesin jo tarkkaan millaiset vahvuudet ja mitat tarvitsin mun silmälaseille, joten jäljelle jäi periaatteessa vain tuo mallin valinta ja kivojen sankojen löytäminen. Ja netistä toi on paljon helpompaa, kun noita silmälaseja oli tuollakin kaupoissa tarjolla ihan älyttömästä erilaisia, aina merkkilaseista semmosiin hieman halvempiin. Ite otin nyt hieman kalliimmat lasit, koska pidän niitä yleensä sitten monta vuotta. Täytyy vaan olla tarkkana, ettei riko noita nyt 🙂

Mutta muuten joo treenit on kulkenut ihan tavoitteiden mukaan. Tässä on vähän massaa jo kertynyt, ja tuntuu että kohta pitäisi aloittaa pitkästä aikaa ensimmäinen kevennysjakso. Ainoa mikä mua noissa oikeesti ärsyttää on se, kun pitää treenata vähillä kaloreilla, ja se kehitys tyssää melkein täysin. Tulee sitä nyt jonkin verran kehitystä laihdutuksenkin aikana, mutta onhan se ihan erilaista treenata bulkilla kun laihduttamisen aikana. Tulosta tulee ihan eri tavalla, ja energiaa varsinkin salilla on niin paljon enemmän. No ei voi mitään, ei se valittamisella muutu. Täytyy vaan painaa tuostakin lävitse, ja ajatella sitä seuraava ihanaa bulkkikautta sitten.

Ja onhan se nyt ihan kiva kesällä olla vähän kevyemmässä kunnossa, kun rannallekkin pitää varmaan mennä. Pitää ja pitää…

Leave a Reply